Статья

Питание для профилактики раковых заболеваний

Статья обновлена 2020-10-29 04:09:24
Статья опубликована
787
Время чтения: 7 минуты

Некоторые продукты питания способны убивать раковые клетки и обеспечивать мощную профилактику этого тяжелого заболевания. В нашей статье мы расскажем, как это работает, и даже предложим несколько рецептов очень вкусных напитков, которые помогут в борьбе против рака, а здоровому человеку позволят быть уверенным в завтрашнем дне.

Содержание

Важно!

Правильное питание – это, конечно, очень и очень хорошо, но оно не является самостоятельным методом лечения. Диета станет эффективным помощником для врачей и применяемых ими методик терапии.

Антиоксиданты – кто это такие и как они работают?

Эти вещества нейтрализуют окислительные реакции, в том числе действие свободных радикалов. Последние и способны приводить к раку, а также есть теория, что из-за них человек быстрее стареет. Свободные радикалы содержатся в организме человека и даже кое в чем помогают. Однако они способны поступать и извне. И в этом случае их баланс нарушается, идут те реакции, которые и вызывают злокачественные патологии, а также еще ряд болезней (всего их 50).

Помощники в профилактике рака

В предупреждении рака играют огромную роль не только антиоксиданты, но и витамины. Расскажем подробно о самых важных продуктах. Если регулярно употреблять их, это поможет снизить риск развития заболевания. Для удобства приведем данные в таблице.

Продукт Описание
Чеснок Этот овощ содержит ценные вещества, предохраняющие от рака легкого, толстого кишечника и кожи.
Помидоры Содержат ликопин, который способен профилактировать рак молочной железы, желудка, простаты, легкого.
Грибы Очень многие виды грибов не только помогают бороться с раком, но и отлично укрепляют иммунитет.
Виноград и красное вино Источники ресвератрола – очень сильного антиоксиданта, который отлично борется со свободными радикалами и предупреждает повреждение клеток.
Черника Это самая лучшая ягода, с точки зрения защиты от всех видов рака. Она имеет целый арсенал полезных веществ, которые предупреждают злокачественные патологии.
Морские водоросли В них содержатся определенные кислоты, которые не только профилактируют, но даже помогают лечить рак легкого, молочной железы, желудка.
Льняное семя Имеет в составе лигнаны, которые оказывают эффект антиоксидантов на весь организм в целом. Этот продукт блокирует или подавляет злокачественные изменения на клеточном уровне.
Грейпфрут Содержит монотерпены. Они выводят из организма канцерогены, тем самым снижая риск развития любого рака. По данным некоторых лабораторных исследований, этот фрукт способен профилактировать рак молочной железы.
Апельсин и лимон Эти цитрусовые фрукты содержат лимонен, который стимулирует работу иммунитета, к примеру, клеток лимфоцитов. В результате организм сам уничтожает раковые клетки, без какой-либо помощи.
Зелень, имеющая темные листья Такая зелень – отличный источник каратиноидов. Эти вещества уничтожают опасные радикалы до того, как они спровоцируют онкологию.
Цельные злаки В них очень много соединений, препятствующих появлению рака, в том числе фитоэстрогены, антиоксиданты, волокна. Если вы будете в больших количествах употреблять цельнозерновые продукты и злаки, вы значительно снизите риск появления рака толстой кишки.
Зеленый чай В составе зеленого чая есть флавоноиды, способные не только предотвратить, но и замедлить развитие многих видов онкологии, например рака печени, толстой кишки, простаты, молочной железы.
Брокколи, брюссельская и цветная капуста Эти виды капусты содержат очень мощные антиоксиданты, которые помогают снизить риск развития рака молочной железы и других видов онкологии. Есть предположение, что для вредных клеток токсично вещество изотиоцианат, которое есть в капусте. При этом нормальные клетки оно никак не повреждает.

Самое интересное – рецепты!

Предлагаем вам 5 рецептов вкусных и полезных напитков.

Больше интересных рецептов вы найдете в разделе "Рецепты".

Апельсиново-малиновый сок

Как мы говорили, апельсин стимулирует работу иммунитета. А повысить его полезность поможет малина, в которой есть антиоксиданты. Кроме того, и апельсин, и малина богаты витаминами, играющими важную роль в профилактике и лечении рака.

Поэтому предлагаем вам перед завтраком делать такой сок: выжмите апельсин и добавьте к получившемуся соку половину стакана свежевыжатого малинового сока. Рекомендуется пить натощак.

Смузи из манго и банана

Оба фрукта богаты витаминами, антиоксидантами и минералами. А в банане содержатся настолько редкие минералы, что других пищевых источников их не существует. Поэтому он очень хорошо влияет на весь организм в целом.

Для приготовления понадобится блендер. Поместите в него 1 банан, 1 спелое манго, добавьте 50 мл воды и столовую ложку меда. Измельчите до однородной массы и наслаждайтесь великолепным вкусом.

Ежевичный коктейль

Ученые из Иллинойса выяснили, что ежевика – это сильный антиоксидант. Эта ягода обладает противоканцерогенными свойствами, антинейродегенеративными и противовоспалительными. Такой коктейль не только профилактирует рак, но и будет приятным лекарством при простуде. Ежевика особенно полезна для профилактики рака кишечника.

Положите в чашу блендера стакан ежевики, добавьте 50 мл воды и полстакана молока. Хорошо взбейте, и коктейль готов.

Чай с имбирем

Согласно последним исследованиям, имбирь в борьбе против раковых клеток сильнее, чем некоторые лекарства! При этом он не имеет никаких побочных эффектов, чего не скажешь о цитостатиках даже низкой токсичности.

Возьмите кусок корня имбиря размером примерно с ваш большой палец, мелко порежьте. Добавьте сок половины лимона и по желанию – мед. Приготовленную смесь прокипятите со стаканом воды не более минуты. Затем дайте настояться 10 минут, и можно пить.

Имбирно-ананасовый коктейль

В ананасе содержится энзим бромелин, предупреждающий развитие рака, а также позволяющий снизить негативное влияние на организм химиотерапии и облучения. В составе бромелина есть вещества, которые уничтожают злокачественные клетки, но «не трогают» здоровые. А про имбирь мы уже рассказывали выше, однако повторимся, что это самое эффективное натуральное средство для борьбы с раком.

Положите в блендер ¼ ананаса, порезанного на кусочки, добавьте 1 ст. л. мелко порезанного имбиря (можно также использовать готовый молотый, который продается в пакетиках как приправа). Влейте полстакана молока и хорошо взбейте.

Неожиданное открытие – морская вода

Все знают, что пить морскую воду вредно. От нее может быть обезвоживание, а в организме резко повышается уровень соли. Однако ученые говорят, что эта вода – сильный антиканцероген. Она очень хорошо восстанавливает организм. При этом ехать на море за ней совсем необязательно. Морская вода продается в аптеках и магазинах ЭКО-продуктов и здорового питания.

Чтобы защитить себя от рака, морскую воду нужно пить правильно. В чистом виде ее употреблять нельзя, это вредно. Возьмите морскую воду и обычную в пропорции 1 к 5 соответственно. Для вкуса можно на литр смеси из двух вод добавить сок одного лимона.

Кстати:

В одной из наших статей мы уже рассказывали о питьевом лечении. Советуем прочитать.

https://dietway.ru/storage/app/uploads/public/5d3/0a4/c15/5d30a4c1527c4940825310.jpg
Питание для профилактики раковых заболеваний
Профилактика рака диета
Правильное питание - наиболее эффективный метод профилактики онкозаболеваний и рака в частности. Из нашей статьи вы узнаете, какие продукты помогут в профилактике онкологических заболеваний.
dietway.ru 111250, г. Москва, улица Красноказарменная 9А 8 (931) 300-35-37